Salade betterave, bleu & noix

1 PERSONNE

TIME :

4 min

DIFFICULTÉ :

⭐️⭐️⭐️

CALORIES :

478 Cal/Pers.

Protéines 42g - Lipides 3g - Glucides 20g

INGRÉDIENTS :

2 betteraves cuits

30g bleu

40g noix

2 poignées salade (mâche)

1 cuil. moutarde à l’ancienne

 

Étape de préparation :

Coupez la betterave cuite en cubes.

  • Coupez le bleu en morceaux.

  • Dans un saladier ou une assiette, ajoutez la mâche, les cubes de betterave, le bleu et les noix.

  • Réalisez une vinaigrette avec la moutarde à l'ancienne, une demi-cuillère à soupe de vinaigre de votre choix et 1 cuillère à soupe d'huile d'olive par personne.

Arrosez la salade de vinaigrette, salez, poivrez, c'est prêt !

Bon appétit 😋

Précédent
Précédent

Les nouvelles règles de l’alimentation entre hommes et femmes

Suivant
Suivant

WORKOUT OF THE DAY